Wii Fit

自從做了打工仔，運動就成了長期躺在to-do list上的發霉項目。

幸好，多謝Wii Fit，久違了的運動汗珠，終於滴下來了。

簡單來說，這是一套配備「電子磅」的體感遊戲。玩家站上去，可練瑜伽、掌上壓、扭呼拉圈、打拳、頂足球、滑雪、行高空吊索等等等，望着電視做運動；並可測試重心、量體重，算出平衡年齡。

從來明白，做運動還是戶外好（除了那些建在大馬路旁的緩跑徑），曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。可是上班族如我，假日總有大堆平日遺下來的家務財務大小事情待辦。到賦閒，又不是運動細胞豐富過人，單人匹馬總難提起興致游水打波踩單車，到約得二三四五人成行，又是難得的特備節目了。

放塊板在家，一切就簡便得多。就算像我午出凌晨歸，半夜都可跟隨電視裏說國語的教練，左拉右扭。別以為那只是千篇一律的「錄音教練」，站不穩，重心歪，他會立即提示：「身體有些搖晃啊。」「慢慢呼氣。」「不要翹起臀部！」變化蠻多的。每套動作，教練都會告訴你正收緊哪組肌肉，他倒沒騙人，說是大腿，翌日大腿就痠痛死。

不過最燃燒脂肪的，定非拳擊莫屬。教練大喊口訣：「左右左防禦！」「左閃！右閃！」跟着做，不一會就臉紅汗冒了，臨尾來招葉問快拳，手臂立即養小老鼠。我把妹妹的趣怪動態拍下來，家庭聚會，與眾同享，又是一樂。

每個參加者都可親自設計頭像，輸入身高，公仔更隨之長高變矮；各備檔案，記錄運動量及BMI變化。老友勤力練習，兩個星期，輕了5磅！我不夠刻苦，又嗜吃，BMI折線圖升升降降。長胖了，它會問你增磅原因，提點一番，果然是個人化年代的產物。